​完全個室

プライベートな空間に、フリーウエイトはもちろん、ケーブルマシンなど充実した器具があります。​室内は清潔で、気持ちよくトレーニングができます。

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骨格は人それぞれ違うため、理想のフォームや取り入れるべき種目は違います。そういった事も考慮した上で

フリーウエイト、ケーブルマシンなどの特徴を生かし、専属トレーナーが一人一人に合わせたプログラムをオーダーメイドで作成します。

1時間みっちりマンツーマンでトレーニングを進める事で、狙った筋肉を刺激し、理想の身体に仕上げます。

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​個室空間のため、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも良い所です。

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​こんな人にオススメ

​食事指導

ボディメイクでは、食事が特に大事になります。

自分にあった正しい食事が出来ないため、思うように身体を変えることが出来ません。

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BONA FIDEは、全てのプランにLINEでの食事サポートを付けています。

自分では出来ない細かい食事の管理をトレーナーがサポートする事で、効率良く目標に近づきます。

それだけでなく、

プラン期間中に正しい栄養の知識、自分に合わせた無理のない食事方法を習得する事で、その後一生正しいアプローチを、自分だけで行う事ができます。

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今後一生のボディメイクに対しての初期投資として考えれば、パーソナルトレーニング入会は良い方法だと言えるはずです。

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​こんな人にオススメ

​コストパフォーマンス

パーソナルトレーニングに興味はあるけど、

高額な金額を払ったのにも関わらず、結果が出なかったらどうしよう。という理由で中々一歩踏み出せない方は多いと思います。

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パーソナルトレーニングは、値段以上の物を得ることが出来る素晴らしいサービスであると確信しています。

だからこそより多くの人に受けていただきたい。そのためにお客様の負担を減らす価格設定にしました。

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1.設備費、ランニングコストを最小限にする事で、大手パーソナルジムの1/3の価格で提供。

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2.入会の精神的ハードルを下げるため、他社ジムでは数万円かかる入会金をゼロに。

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3.無料カウンセリング、体験トレーニングを受けてからじっくり考えて決めることができる。

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生活に組み込むために、お求めやすい価格にしております。

パーソナルトレーニングは値段が高ければ良いサービスとは限りません。

​無料カウンセリング、体験トレーニングにて、他社ジムと比較してみて下さい。

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​こんな人にオススメ

有効期限なし 

通常のパーソナルジムでは、2、3ヶ月で消化しなければなりませんが、BONA FIDEではパーソナルトレーニングの有効期限を設けていません。

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16回プランであれば、1ヶ月に一回のペースで、1年以上かけて通っていただくことも可能です。

​フィットネスジムでセルフトレーニングをしながら、月に１回パーソナルトレーニングを受け、新しいトレーニングやノウハウを習得していったり、モチベーションを高めたり出来ます。

お客様のライフスタイルに合わせてご利用いただけますので、負担を減らしつつ、効果的にボディメイクを継続していく事が出来ます。​

生活に組み込む事が出来れば、理想の体であり続けれことができます。

​こんな人にオススメ