about
BONA FIDE(ボナファイド)は、
”ハイエンドでリーズナブルなパーソナルジム”をコンセプトに
トレーニングに精通したトレーナーが、こだわり抜いたパーソナルトレーニングを”通いやすい価格で”提供します。
専属トレーナーがお客様それぞれに合わせたメニューを組み、マンツーマンで指導させていただきます。
BONA FIDEは"本質的なサービスを提供する"という理念のもと、
長期的に美しい体を維持するために必要不可欠であるトレーニングにこだわり、質の高いパーソナルトレーニングを提供します。
これからトレーニングを始めてみたい。そんな方でも安心してお任せ下さい。
一緒に楽しくトレーニングをしましょう！
あなたがフィットネスを好きになる”きっかけ”を作ります。
”自分史上最高の体に”そして”最高のライフスタイルを”
PV
STRENGTH
COncept
”ハイエンドなパーソナルトレーニング”を提供致します
初心者の方でも、本格的で効果的なトレーニングを提供致します。
本格的というのは、ただただキツいトレーニングという意味ではありません。
いかにして"効かせるか"を大事にしています。
お客様の目的と現在のバランスを見てメニューを組み、骨格や可動域などを見た上でお客様それぞれに合わせたフォーム指導をさせていただきます。
なぜその動きをするのか、どういった目的でその種目を取り入れるのか、どんなメリットがあるのかを分かりやすく説明して一緒に理解を深めていきます。
単なるダイエット指導ではなく、トレーニングレベルや質を一緒に上げていく事で、
本当の意味で効果的なボディメイクを実現します。
こんなあなたにオススメ
”ハイエンド”パーソナルジム
Men
・逆三角形+胸板のあるかっこいい体になりたい!
・初心者だけど、これから本格的に鍛えていきたい!
・トレーニングがマンネリ化して、成長を感じない!
Women
・お尻を鍛えて、長くて綺麗な脚にしたい!
・メリハリのある女性らしい身体にしたい!
・筋力をつけ、引き締めたい!
でも・・・
・ジムに行ったはいいけど、何もできずに終わってしまう。
・どこに効いているかが分からない。
・全くモチベーションが保てない。
・初心者だからジムでトレーニングをするのが恥ずかしい。
そんなあなたをお待ちしております。是非一度カウンセリング&体験トレーニングにお越し下さい。
有効期限なし!!
1.まずはガッツリ通ってみるもし！
2.普通のジムと並行して、ゆっくり通うもよし！
3.月に１回モチベーションを上げるために通うもよし！
TRAINER
正しい食事をすればダイエットはできます。今やその方法はネット上の多くの媒体で発信されているため、誰でも正しいダイエットは可能です。
ただ、本当に美しい身体やかっこいい身体を作るためにはトレーニンングが必要不可欠になります。トレーニングは長期的にボディメイクを行う上では欠かせないものです。
骨格バランスやそれぞれの癖があるため、これだけはどうしてもマニュアル通りでは上手くいきません。
だからこそ、パーソナルトレーニングがあり
だからこそ、私はそのトレーニングにこだわっています。
食事節制には少なからず「我慢」が必要ですが、トレーニングは生活にプラスできるものです。やればやるほどボディメイクが楽になります。
フィットネスリテラシーの低い人向けにビジネスが横行している中で、"本質的なサービスを提供したい"
自分の知識と経験を元に価値あるものを提供したい、という想いで活動しております。
お客様の先々までを見据えた上で、ライフスタイルの一部としてのフィットネスを提案させていただきます。
是非一度無料カウンセリングにお越し下さい！
BONA FIDE代表 上田涼太 (ryota)
VOICE
M様（女性）
ダイエット目的で通い始めました。他のパーソナルジムと比べて格安だったのが決め手です。
初めは何も分からなかったのですが、トレーニングも食事も基礎から丁寧に教えていただきました。
身体が怠い時もトレーニングが終わった後はスッキリします。
自分一人では限界を決めてしまうけれど、トレーナーさんがいると励ましてくれながら出来るので更に追い込めます。
たくさん褒めてくれたりアドバイスもくれるので楽しみながらできています。
T様（男性）
半年前、気持ちも身体も弱い自分が嫌でトレーニングを始めました。
トレーニング自体初めてで、何も知らない状態でしたが、丁寧に教えてくれて今では一人でトレーニングが出来るようになりました。
栄養や筋肉の事など知識量が豊富でとても尊敬しています。
約半年間で心身ともに成長でき、少しずつ自信が付いてきました。
H様（女性）
元々身体を動かすのが好きで、ジムにも何度か通っていましたが、どのようにトレーニングをすればいいのか分からず結局いつも続きませんでした。そんな時トレーナーさんと出会い、パーソナルトレーニングを受けようと決心しました。トレーナーさんはとにかく丁寧で、私の体型を見て的確な指導をしてくれます。そのおかげで理想の体に近づくことができ、今でも楽しくトレーニングを続けられています。きついトレーニングをストレス無く続けることは自分一人だと絶対にできていなかったと思うので、トレーナーさんに出会えて本当に良かったと思っています。
S・T様（28歳男性）
職種：医療関係
週１回のペースで通わせて頂き、そこで学んだ内容を自宅でのトレーニングにフィードバックするようにしています。おかげでモチベーションを下げず自然に生活の中にフィットネスを取り入れることが出来ています。食事・トレーニングの相談も気軽にでき、豊富な知識でサポートしてもらえるので、目に見えて体重や見た目の変化が出てきており、通って良かったと思っています。