ABOUT US
洗礼された空間と贅沢なトレーニング環境で
プロトレーナーが、あなたの目指すボディラインに必要な筋肉にアプローチします。
身体機能（肩こり、腰痛、姿勢）の改善はもちろんの事
体重(body weight)ではなく、体型(body line)が変わります
ご自身で行うトレーニングの質が変わります
本質的なボディメイクをご体感ください
Before & After
体重ではなく体型が変わるジム
個人に合わせたベストなトレーニング法を習得していくので、通い終わった後もお客様ご自身でトレーニングを継続でき、結果を出し続ける事が出来ます。
gym
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STRENGTH
"経験と根拠に基づいた指導"
初心者から上級者まで幅広く対応。
ヒアリングした上で、個人に合わせたオーダーメイドトレーニングで指導させて頂きます。
骨格に合わせたフォーム指導でしっかり狙った部位に効かせるトレーニングが特徴です。
"モチベーションへのアプローチ"
豊富なマシンと贅沢なトレーニング環境でモチベーションを上げます。
エレガントで洗礼された空間のため、女性も気持ちよくトレーニングができます。
音響、香りもお楽しみ下さい。
"ノンストレス、通いやすさへのこだわり"
◇単発1回からの都度払いシステム
◇入会金なし
◇回数券の有効期限なし
24時間ジムと併用してゆっくり通うことができます
こんなあなたにオススメ
・運動習慣を付けたい主婦の方
・メリハリのある体型になりたい方
・リバウンドしない体になりたい方
・お尻のたるみをなくして引き締めたい女性の方
・逆三角形のかっこいい体になりたい男性の方
・厚い胸板を手に入れたい男性の方
都度払いシステムで単発1回からご利用いただけます。
お気軽にご予約下さい。
TRAINERS
トレーニングに精通したトレーナーが２名在籍しています。
VOICE
N・S様（58歳女性）
職種：訪問看護師
ジムで筋トレやってみたい！このままではまずい！健康のためにも何とかしなきゃ！と、たどり着いたのがパーソナルトレーニング。ここがいいと妙に即決した。
回を重ねる毎に鏡の先の自分自身を見つめるようになり、身体を労わらなきゃと思うようになり、外見も中身も変化してきた感覚を覚えた。
どのトレーニングも全くの初心者だが、一つ一つ丁寧に教えて下さり勉強になった。トレーナーさんの声かけに頑張れる勇気や意欲をもらい、適度な距離感で寄り添ってくれるのがとても心地よく、前向きになれた。小さな成果を一緒に喜んでくれたのも嬉しかった。
私は生きていくのに色々な分野のサポートが必要と考えていて、その一員になったのがトレーナーさんでした。ここに来て、トレーナーさんに出会えて、ほんと良かった！
B・C様（37歳女性）
職種：介護士
ジムに通うようになり正しいやり方を知りたいなと思ったのがきっかけでパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。
最初から凄く喋りやすくて何でも聞けるし、本当にトレーナーに出会えて良かったと思います！筋トレが大好きになりました！ジムでも教えてもらった事を自信を持ってできるようになりました！
私を変えてくれたトレーナーに感謝してます。
M・J様（35歳男性）
職種：会社員
7年程普通のジムに通っていましたが、筋肉の発達が頭打ちになっていたのでパーソナルトレーニングを探し、そこで出会ったのがボナファイドでした。
有効期限がないので、月に１、２回だけ通いながら24時間ジムと併用しました。
効率的に筋肉を刺激するフォーム、なぜこのフォームが筋肉に効かせられるのか丁寧に指導してくれます。
またパーソナルでやった事をSNSを通して教えてくれ、どこを意識すれば良いかアドバイスまで教えてくれました。トレーニングの相談も気軽に出来るので一人でジムに行ってても頼もしい存在でした。
筋トレを改めて大好きになり、モチベーションまであげてくれました！
O.K様（44歳男性）
職種：営業職
「かっこいいパパになりたい!」と恐る恐る電話をしました。今でも覚えています。夜の11時頃、そんな時間だし怒られるかもって思って電話しましたが、1時間近く私の悩みを聞いてくれました。「生活の1部になってもらえたら嬉しい」と安心・信頼できる一言で、その時点で決めた！って感じでした。
先入観からキツイとか怖いとか思っていましたが、一緒に過ごす時間が楽しくなり、トレーニングが待ち遠しくなりました。
いつの間にかウエスト4cm、体重7.8キロ減！
私は人と人との繋がりを大事にしています。本当に信頼できる上田トレーナーと出会えて、自分の人生が明るく楽しくなるきっかけを作っていただきました！
絶対にかっこいいパパ 自慢のパパになります！