about
BONA FIDE(ボナファイド)は、
”ハイエンドでリーズナブルなパーソナルジム”をコンセプトに
トレーニングに精通したトレーナーが、こだわり抜いたパーソナルトレーニングを”通いやすい価格で”提供します。
専属トレーナーがお客様それぞれに合わせたメニューを組み、マンツーマンで指導させていただきます。
BONA FIDEは"本質的なサービスを提供する"という理念のもと、
長期的に美しい体を維持するために必要不可欠であるトレーニングにこだわり、質の高いパーソナルトレーニングを提供します。
これからトレーニングを始めてみたい。そんな方でも安心してお任せ下さい。
一緒に楽しくトレーニングをしましょう！
あなたがフィットネスを好きになる”きっかけ”を作ります。
”自分史上最高の体に”そして”最高のライフスタイルを”
PV
STRENGTH
COncept
”ハイエンドなパーソナルトレーニング”を提供致します
初心者の方でも、本格的で効果的なトレーニングを提供致します。
本格的というのは、ただただキツいトレーニングという意味ではありません。
いかにして"効かせるか"を大事にしています。
お客様の目的と現在のバランスを見てメニューを組み、骨格や可動域などを見た上でお客様それぞれに合わせたフォーム指導をさせていただきます。
なぜその動きをするのか、どういった目的でその種目を取り入れるのか、どんなメリットがあるのかを分かりやすく説明して一緒に理解を深めていきます。
単なるダイエット指導ではなく、トレーニングレベルや質を一緒に上げていく事で、
本当の意味で効果的なボディメイクを実現します。
こんなあなたにオススメ
”ハイエンド”パーソナルジム
Men
・逆三角形+胸板のあるかっこいい体になりたい!
・初心者だけど、これから本格的に鍛えていきたい!
・トレーニングがマンネリ化して、成長を感じない!
Women
・お尻を鍛えて、長くて綺麗な脚にしたい!
・メリハリのある女性らしい身体にしたい!
・筋力をつけ、引き締めたい!
でも・・・
・ジムに行ったはいいけど、何もできずに終わってしまう。
・どこに効いているかが分からない。
・全くモチベーションが保てない。
・初心者だからジムでトレーニングをするのが恥ずかしい。
そんなあなたをお待ちしております。是非一度カウンセリング&体験トレーニングにお越し下さい。
有効期限なし!!
1.まずはガッツリ通ってみるもし！
2.普通のジムと並行して、ゆっくり通うもよし！
3.月に１回モチベーションを上げるために通うもよし！
TRAINER
正しい食事をすればダイエットはできます。今やその方法はネット上の多くの媒体で発信されているため、誰でも正しいダイエットは可能です。
ただ、本当に美しい身体やかっこいい身体を作るためにはトレーニンングが必要不可欠になります。トレーニングは長期的にボディメイクを行う上では欠かせないものです。
骨格バランスやそれぞれの癖があるため、これだけはどうしてもマニュアル通りでは上手くいきません。
だからこそ、パーソナルトレーニングがあり
だからこそ、私はそのトレーニングにこだわっています。
食事節制には少なからず「我慢」が必要ですが、トレーニングは生活にプラスできるものです。やればやるほどボディメイクが楽になります。
フィットネスリテラシーの低い人向けにビジネスが横行している中で、"本質的なサービスを提供したい"
自分の知識と経験を元に価値あるものを提供したい、という想いで活動しております。
お客様の先々までを見据えた上で、ライフスタイルの一部としてのフィットネスを提案させていただきます。
是非一度無料カウンセリングにお越し下さい！
BONA FIDE代表 上田涼太 (ryota)
VOICE
N・S様（58歳女性）
職種：訪問看護師
ジムで筋トレやってみたい！何処へ行こうか？・・・あ〜悩むわ〜。そうこうしているうちに体重は人生でマックス状態。このままではまずい！健康のためにも何とかしなきゃ！と、たどり着いたのがパーソナルトレーニング。ここがいいと妙に即決した。好奇心、期待、不安が入り乱れ、私大丈夫か？と自問自答の日々。毎回トレーニングは緊張と不安の連続だった。
でも、回を重ねる毎に鏡の先の自分自身を見つめるようになり、身体を労わらなきゃと思うようになり、外見も中身も変化してきた感覚を覚えた。
どのトレーニングも全くの初心者だが、一つ一つ丁寧に教えて下さり勉強になった。トレーナーさんの声かけに頑張れる勇気や意欲をもらい、適度な距離感で寄り添ってくれるのがとても心地よく、前向きになれた。小さな成果を一緒に喜んでくれたのも嬉しかった。
その傍ら、食事は挫折だらけでどうしよう、やれるか？と迷いばかり
トレーナーさんの提案で、自分の食事を毎日３食報告する中たくさんの覚悟と決心を繰り返し、やっと受け入れ完了。家族にも私の思いが伝わっていった。
私は生きていくのに色々な分野のサポートが必要と考えていて、その一員になったのがトレーナーさんでした。ここに来て、トレーナーさんに出会えて、ほんと良かった！
B・C様（37歳女性）
職種：介護士
ジムに通うようになり正しいやり方を知りたいなと思ったのがきっかけでパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。
最初から凄く喋りやすくて何でも聞けるし、本当にトレーナーに出会えて良かったと思います！筋トレが大好きになりました！ジムでも教えてもらった事を自信を持ってできるようになりました！
私を変えてくれたトレーナーに感謝してます。
S・T様（28歳男性）
職種：医療関係
週１回のペースで通わせて頂き、そこで学んだ内容を自宅でのトレーニングにフィードバックするようにしています。おかげでモチベーションを下げず自然に生活の中にフィットネスを取り入れることが出来ています。食事・トレーニングの相談も気軽にでき、豊富な知識でサポートしてもらえるので、目に見えて体重や見た目の変化が出てきており、通って良かったと思っています。