​一生通えるハイエンドパーソナルジム 

BONA FIDE GYM

私たちにお任せください。もう"一人じゃない"

ABOUT US

BONA FIDE(​ボナファイド)は、

長期的に美しい体を維持するために必要不可欠であるトレーニングにこだわり、質の高いパーソナルトレーニングを提供します。

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これからトレーニングを始めてみたい。そんな方こそ大歓迎です。

一緒に​楽しく続けられるフィットネスライフを見つけ出して行きましょう。

​あなたがフィットネスを好きになる”きっかけ”を作ります。

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​”自分史上最高の体に”​そして”最高のライフスタイルを”

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​パーソナルトレーニング

1回60分

トレーナーがマンツーマンでセッションをさせていただきます。

コミュニケーションを取りながらサポートを受けたい方にオススメです。​

​ペアパーソナル

１回60分

インターバル時間を利用してペア（お客様2名）に対してトレーナー１人でセッションをさせていただきます。

​ご夫婦、友達、会社の仲間と一緒にパーソナルトレーニングを受けたい方にオススメです。

​こんなあなたにオススメ

・ジムに行ったはいいけど、何もできずに終わってしまう。

・どこに効いているかが分からない。

・全くモチベーションが保てない。

​・初心者だからジムでトレーニングをするのが恥ずかしい。

そんなあなたをお待ちしております。是非一度カウンセリング&体験トレーニングにお越し下さい。

TRAINERS

トレーニングに精通したトレーナーが２名在籍しています。​

N・S様（58歳女性）

​職種：訪問看護師

ジムで筋トレやってみたい！このままではまずい！健康のためにも何とかしなきゃ！と、たどり着いたのがパーソナルトレーニング。ここがいいと妙に即決した。

回を重ねる毎に鏡の先の自分自身を見つめるようになり、身体を労わらなきゃと思うようになり、外見も中身も変化してきた感覚を覚えた。

どのトレーニングも全くの初心者だが、一つ一つ丁寧に教えて下さり勉強になった。トレーナーさんの声かけに頑張れる勇気や意欲をもらい、適度な距離感で寄り添ってくれるのがとても心地よく、前向きになれた。小さな成果を一緒に喜んでくれたのも嬉しかった。

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​私は生きていくのに色々な分野のサポートが必要と考えていて、その一員になったのがトレーナーさんでした。ここに来て、トレーナーさんに出会えて、ほんと良かった！

B・C様（37歳女性）

​職種：介護士

ジムに通うようになり正しいやり方を知りたいなと思ったのがきっかけでパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。

最初から凄く喋りやすくて何でも聞けるし、本当にトレーナーに出会えて良かったと思います！筋トレが大好きになりました！ジムでも教えてもらった事を自信を持ってできるようになりました！

私を変えてくれたトレーナーに感謝してます。

M・J様（35歳男性）

​職種：会社員

7年程普通のジムに通っていましたが、筋肉の発達が頭打ちになっていたのでパーソナルトレーニングを探し、そこで出会ったのがボナファイドでした。

有効期限がないので、月に１、２回だけ通いながら24時間ジムと併用しました。

効率的に筋肉を刺激するフォーム、なぜこのフォームが筋肉に効かせられるのか丁寧に指導してくれます。

またパーソナルでやった事をSNSを通して教えてくれ、どこを意識すれば良いかアドバイスまで教えてくれました。トレーニングの相談も気軽に出来るので一人でジムに行ってても頼もしい存在でした。

​筋トレを改めて大好きになり、モチベーションまであげてくれました！

O.K様（44歳男性）

​職種：営業職

「かっこいいパパになりたい!」と恐る恐る電話をしました。今でも覚えています。夜の11時頃、そんな時間だし怒られるかもって思って電話しましたが、1時間近く私の悩みを聞いてくれました。「生活の1部になってもらえたら嬉しい」と安心・信頼できる一言で、その時点で決めた！って感じでした。

先入観からキツイとか怖いとか思っていましたが、一緒に過ごす時間が楽しくなり、トレーニングが待ち遠しくなりました。

いつの間にかウエスト4cm、体重7.8キロ減！

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​私は人と人との繋がりを大事にしています。本当に信頼できる上田トレーナーと出会えて、自分の人生が明るく楽しくなるきっかけを作っていただきました！

​絶対にかっこいいパパ　自慢のパパになります！