数字を落とすことだけがダイエットではない！！

こんにちは！

今回もお客様ビフォーアフターのご紹介です！

こちらのお客様は20代女性。

当ジムのダイエットコースで２ヶ月間究極燃焼プランを行ったお客様です。

体重は46kgから45kg。わずかー1kgでこの変化！！すごいですね！✨

筋肉量が増加し、体脂肪率は低下という理想の結果です！

お客様は、

「某スポーツジムでレッスンやマシンを触って筋トレをしていたが、あまり効果を実感できなかった。一度しっかり指導してもらい、今後は習慣として筋力トレーニングを取り入れていきたい。」とのことでご来店。

元々痩せ型ではあったため、体重の変化は−1kgと少ないように感じますが、全体的な体脂肪が減り、お腹周りにくびれができ、胸元と背中がスッキリしました✨

健康診断でも腹囲が減少しており、太ももの間に隙間ができております！

悩んでいた前もものハリ、猫背気味だった姿勢も解消され満足されております🤗

そしてなによりメンタルが強くなり、精神状態が安定したとのこと❤️‍🔥

わずか2ヶ月という短期間で結果を出し、今後は週1回のパーソナル＋週1〜2回スポーツジムにてご自身でトレーニングをされるとのこと。

一人でもトレーニングが出来るようにこれからも一緒に頑張っていきましょう🤗

お客様の目的や目標に合わせて、最適なプランをご案内させていただきます。

これからもよろしくお願いいたします。

～身体は１つの資産です、我々にお任せ下さい～