【BONA FIDE GYMのパーソナルトレーニングの特徴】パーソナルトレーニングって何するの？
こんにちは！
もうすぐ７月ですね！
梅雨もあと少し！じめじめして大変過ごしにくいですが、一緒に乗り超えましょう！
そこで今回は以下のご質問にお答えしていきます！
「パーソナルジムって筋力トレーニングだけをするところ？」
いいえ、違います！
私達BONA FIDE GYMでは筋力トレーニングだけでは無く、お客様のお身体に合わせ姿勢改善などにも着目し行なっております！
特に女性の悩みで多いのですが、肩こりや体の不調、ぽっこりお腹などこれらは姿勢が特に影響しており、そのお悩みをトレーニングとプラス施術や体操などでお悩み解決に導きます✨
必要なお客様にはトレーニングの初めの10分間ほど取り入れ、柔軟性や可動域を出す施術、感覚入力の練習など行なってからトレーニングにうつります🤸♀️
お客様によって姿勢改善は必要ない、目的としていない。というお客様に対してはトレーニングのみだったりお一人お一人のお悩みに寄り添いながら行なっていきますので、お気軽にお問い合わせください🤗
〜身体は１つの資産です、我々にお任せ下さい〜
